五谷磨房桃仁阿胶糕助力对抗女性亚健康
2015-08-14 15:24:52   豫闻网   评论:0

繁杂的家务、工作时的不良习惯、缺乏锻炼等原因一直在损伤众多女性的身体,导致大多数女性身上普遍存在各种小毛病:身材变形、腰酸背痛、眼睛酸痛、容易疲倦、内分泌失调等等,这种不健康的身体状态被认为是女性亚健康。

随着女性亚健康的问题越来越严重,引起很多人的重视,那么女性该如何改善亚健康状况呢?五谷磨房的营养师给到我们的建议是:定期坚持锻炼;保持心理健康;保持科学规律的饮食;常养生、懂调理。

五谷磨房助力女性对抗亚健康

坚持锻炼、保持心理健康、保持饮食规律,其实都可以在生活中轻松完成,但却难以坚持,而这些需要长期坚持才有较好效果。五谷磨房营养师提出了“轻养生”这个概念,轻松就能坚持食补,把健康吃进去才是最完美的。常言道:“女人是水做的”,如水般的女人总是需要呵护。生活中再忙再累也要学会对自己好一点,女性应该常学习一些养生知识,至少懂得红豆薏米美白养颜,核桃芝麻补脑黑发,桃仁阿胶补气补血等常用的养生小知识。

五谷磨房营养师特别提出:阿胶是女人补气血的好帮手,可以有效改善女性亚健康状态。而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的阿胶糕,更是美味又健康的上好零食。阿胶治疗虚症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老,有助于防治包括癌症在内的多种疾病。

五谷磨房桃仁阿胶糕——女性日常食补小助手

中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”,明代李时珍著《本草纲目》载:“阿胶本经上品。弘景曰:出东阿,故名阿胶”。阿胶采用毛驴的皮肤熬制而成,所以很安全,被卫生部列为既是食品又是药品的名单,无副作用,久服轻身益气。现在食品问题频发,小作坊制作的劣质阿胶在阿胶市场大行其道,阿胶糕的选购必须谨慎。女性选用阿胶糕最好选择值得信任的大品牌产品,对阿胶的来源有可靠保障。选择精致包装的阿胶糕也很有必要,独立包装好的单片装的阿胶糕便携而且干净卫生,一天一两片就能轻松对抗亚健康。五谷磨房桃仁阿胶糕就是女性日常食补的小助手。

单片装桃仁阿胶糕便携且干净卫生

女性亚健康问题已在不知不觉中严重影响了都市女性的日常生活,都市女性朋友应该提高警惕,重视自己身体的细微变化,跟五谷磨房营养师一起,坚持食补、轻松应对!


 

责任编辑:anqing  来自:豫闻网综合

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