五谷磨房桃仁阿胶糕助力对抗女性亚健康
2015-08-14 15:24:52 豫闻网评论：0

繁杂的家务、工作时的不良习惯、缺乏锻炼等原因一直在损伤众多女性的身体，导致大多数女性身上普遍存在各种小毛病：身材变形、腰酸背痛、眼睛酸痛、容易疲倦、内分泌失调等等，这种不健康的身体状态被认为是女性亚健康。

随着女性亚健康的问题越来越严重，引起很多人的重视，那么女性该如何改善亚健康状况呢？五谷磨房的营养师给到我们的建议是：定期坚持锻炼；保持心理健康；保持科学规律的饮食；常养生、懂调理。

五谷磨房助力女性对抗亚健康

坚持锻炼、保持心理健康、保持饮食规律，其实都可以在生活中轻松完成，但却难以坚持，而这些需要长期坚持才有较好效果。五谷磨房营养师提出了“轻养生”这个概念，轻松就能坚持食补，把健康吃进去才是最完美的。常言道：“女人是水做的”，如水般的女人总是需要呵护。生活中再忙再累也要学会对自己好一点，女性应该常学习一些养生知识，至少懂得红豆薏米美白养颜，核桃芝麻补脑黑发，桃仁阿胶补气补血等常用的养生小知识。

五谷磨房营养师特别提出：阿胶是女人补气血的好帮手，可以有效改善女性亚健康状态。而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的阿胶糕，更是美味又健康的上好零食。阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。

五谷磨房桃仁阿胶糕——女性日常食补小助手

中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”，明代李时珍著《本草纲目》载：“阿胶本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶”。阿胶采用毛驴的皮肤熬制而成，所以很安全，被卫生部列为既是食品又是药品的名单，无副作用，久服轻身益气。现在食品问题频发，小作坊制作的劣质阿胶在阿胶市场大行其道，阿胶糕的选购必须谨慎。女性选用阿胶糕最好选择值得信任的大品牌产品，对阿胶的来源有可靠保障。选择精致包装的阿胶糕也很有必要，独立包装好的单片装的阿胶糕便携而且干净卫生，一天一两片就能轻松对抗亚健康。五谷磨房桃仁阿胶糕就是女性日常食补的小助手。