又到了“日啖荔枝三百颗”的时节。荔枝肉质鲜嫩，营养成分丰富，口感丰富，一直以来都是人们喜欢的水果。
荔枝含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富，有生津益血、温中理气、降逆等功效，适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但大家都知道，过量食用荔枝也会给身体带来一些伤害。我们在选择荔枝的时候，都要适量补充，不要过量，否则会引起“荔枝病”的症状。荔枝病指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，这是由于大量进食鲜荔枝后，机体胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。为避免出现“荔枝病”的症状，小编告诉大家吃荔枝的三大禁忌：
1.不要空腹吃荔枝 否则容易引起低血糖。最好是在饭后半小时食用。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。
2.阴虚火旺者忌食 以免加重上火症状。阴虚火旺的人，如有咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症状者不要吃，以免加重上火症状。荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热。
3.开车前别吃荔枝 谨防低血糖导致眼花。荔枝不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。糖尿病人慎吃荔枝。司机在开车前也不宜吃荔枝，容易低血糖导致眼花。
荔枝属于容易“上火”的水果，体质虚火偏旺的人不宜食用，常有“一颗荔枝三把火”之说，如市民因吃荔枝上火出现口舌生疮、四肢无力、头晕目眩、牙龈出血、发烧等上火症状，可吃些性寒的西瓜或者服用修正药业生产的复方金银花颗粒，稍降过盛之火。
修正复方金银花颗粒其主要成分为金银花、连翘和黄芩，具有清热解毒、凉血消肿的功效;常用于咽炎、牙龈肿痛、口腔溃疡、风热感冒、扁桃体炎、目痛及痈肿疮疖，效果尤为显著。修正复方金银花颗粒属纯中药制剂，采用修正“超声回流提取”技术和“超微粉碎”技术，直接获得细胞基微分中药，提高药物在体内的溶出度，有效成份含量高，增强疗效;且集消炎、抗菌、抗病毒于一体，三效合一，安全更有效。
修正药业建议市民在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。
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