6月20日星期六，农历五月初五，是传统节日端午节，它是中华民族古老的节日之一。
北京过端午，有游天坛的风俗;山东省邹平县过端午，每人早起均需饮酒一杯，传说可以避邪;江苏省嘉定县过端午，不论贫富，必买石首鱼(俗称鳇鱼)煮食;江南地区过端午，各处举办赛龙舟;台湾地区过端午，则是在住家门口挂菖蒲、艾草，避邪保平安……
我国幅员辽阔、民族众多，南北差异大，所以各个地方的端午节习俗也不尽相同。今年的端午节小长假较往年特别，因为6月20日、21日、22日三天，分别是端午、父亲节还有夏至。连续3天三个不同主题的节日，走亲访友、你来我往使这小长假显得特别热闹、丰富。
眼下正是荔枝上市的时节，荔枝甜味十足、果肉饱满，荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，实属当下送礼佳品。
日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人，大文豪苏东坡的诗，我们都耳熟能详。而在众多荔枝品种中，桂味、糯米糍是上佳的品种，亦是鲜食之选，但荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。 所谓的荔枝病，是指进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状。
荔枝性热，属于容易“上火”的水果，体质虚火偏旺的人不宜食用，常有“一颗荔枝三把火”之说，如市民因吃荔枝上火出现咽喉干疼、牙龈肿痛、牙龈出血等上火症状，可吃些性寒的水果或者服用修正药业生产的复方金银花颗粒，稍降过盛之火。修正复方金银花颗粒其主要成分为金银花、连翘和黄芩，具有清热解毒、凉血消肿的功效;常用于咽炎、牙龈肿痛、口腔溃疡、风热感冒、扁桃体炎、目痛及痈肿疮疖，效果尤为显著。
最近南方气温非常高，况且夏天是个容易上火的季节，修正药业复方金银花颗粒提醒市民高温夏季一定要记得多补充水分!另外，夏季应多吃一些红色和绿色的食物能降火，如西红柿、西瓜、草莓、胡萝卜、赤小豆，绿色的有绿豆、黄瓜、苦瓜、青椒、冬瓜等。
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