斯达舒支招“七族”人群胃病绕道走
2015-04-01 17:08:58   豫闻网   评论：0

　　10个人中8个有胃病!据世界卫生组织(WHO)胃病调查统计：胃病在人群中发病率高达80%!

　　近年来，胃病年轻化趋势明显，他们的饮食、生活规律及健康意识差，久而久之，可能会出现严重胃病。调查还显示“七族人”是胃病的高发人群，且看医药行业胃肠类“常青树”的斯达舒支招“七族人“如何让胃病绕着走。

　　1、不吃早餐族

　　特征：没时间、习惯性不吃、减肥。

　　支招：早餐一定要吃，否则胃分泌的胃酸等没有食物可消化，易损伤食管、胃肠黏膜，甚至形成溃疡;早餐不但要吃，还尽量吃易消化、少刺激、多营养的食物。

　　2、暴饮暴食族

　　特征：很多人喜欢吃饭吃个“肚儿圆”。

　　支招：要有意识地控制食量并增加运动量。因为吃太多不仅加重胃的负担，还会加重其他消化器官(如胰、胆)的压力，造成消化功能紊乱。

　　3、嗜辣族

　　特征：在餐桌上无辣不欢。

　　支招：适量吃辣椒对身体有一定的益处，但如果本身有胃肠疾病又爱吃辣，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿，不利疾病康复，建议少吃甚至不吃。

　　4、加班族

　　特征：经常加班、熬夜，长期饮食不规律，工作压力大，精神紧张。

　　支招：一是要尽量注意劳逸结合，保证睡眠，舒缓精神压力;二是在办公室准备一些零食，如面包、饼干等，饿时吃一点。

　　5、餐后运动族

　　特征：吃完不久就开始运动。

　　支招：饭后不宜立即运动，最好休息半小时以上，否则会可能导致内脏相对供血不足，影响消化吸收功能，严重可能导致胃下垂。

　　6、吃饱就睡族

　　特征：有些人习惯喝啤酒吃夜宵，不知不觉每次都吃撑了，回到家里倒头就睡。

　　支招：尽量不吃夜宵，吃了夜宵后也不能立即睡觉，先走动半小时以上。

　　7、隐忍族

　　特征：有胃部不适，却扛着过，不重视、不愿去医院。

　　支招：胃部不舒服就是身体在报警，一定要及时找专业的医生咨询、就诊，这样避免小病变大病。

　　胃病的起因大部分是由于无规律的生活造成，特别是一日三餐无规律，过分吃辛辣、过冷、过硬等刺激性食物。护胃专家斯达舒提醒大家，及早发现、及早预防、及早治疗是杜绝胃病的最佳手段。

　　修正药业斯达舒是胃药市场中西药结合的明星产品，同时也是国家工商总局指定的中国胃药“唯一驰名品牌”。它具有快速止痛、制酸、消胀三大功效。