进入秋季后，自然界的阳气开始收敛、沉降，加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肺病等疾病的复发，国草提醒，秋季养生，滋肝润肺很重要。
大家都知道，肝脏作为人体中最大的解毒和排毒器官，它就像一个中央银行，负责管理身体的三大货币(气、血、水)流通。一旦肝功能发生紊乱或遭到破坏，身体将出现一系列的严重病变，甚至威胁生命。保肝护肝不仅仅是医学专家们研究的重要方向，也是普通百姓所关注的焦点。
此外中医记载：肺主气，司呼吸，开窍于鼻。中华医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发。
吃太多油腻荤腥、晚睡、坏脾气，既伤肝也损肺。
吃的过油过、荤会让体内血脂迅速升高;“一日不睡，十日不醒”，经常晚睡，也会使肝脏功能受损，身体垃圾无法及时排出;大家都听说过怒伤肝，其实不只是怒，压力、抑郁、焦虑等坏情绪都是非常影响肝脏功能的。想想看，这么多的毒素在体内，肝脏的负担得有多大，代谢不掉的毒素会对肝脏造成多大的损伤!所以脾气不好的人肝胆都好不了，心平气和是保持健康最最重要的一环!
而且，秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴，立秋后，很多人经常感冒咳嗽，并且会出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象，这都是秋季气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，皮肤黏膜水分蒸发加速造成的，肺喜“湿”不爱“干”，滋润很重要。
滋肝润肺可选冬虫夏草
冬虫夏草是我国传统的名贵中药材，具有补肺益肾、固本培元、抗炎抗癌、延年益寿等功效。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，治膈症皆良”的记载。从古至今，我国的医学工作者一直致力于冬虫夏草各种功效的研究和证实。
像冬虫夏草这种名贵药材，需要根据不同的需求和症状来选择服用，现在比较常规的用原草炖汤、泡茶等传统方法其实并不是最高效的方式，长时间高温加热会破坏掉冬虫夏草原本体内的营养元素，尤其是虫草素和虫草多糖等。国草通过对青藏高原上的优质冬虫夏草进行细胞级破膜破壁处理，磨成超微粉，或者根据客户需求制成含片，既能够保持药效，还能够最大限度保证吸收效率。私属定制冬虫夏草纯粉片，方便携带，尽享尊贵，出差在外也可随时随地服用;而冬虫夏草纯粉，商务人士可以用来兑酒水喝，可以起到解酒护肝的功效，如果是家中老年人，则可建议兑到粥或稀饭里去，营养高效。
其他养肝护肝的自我调节办法?
一、早睡早起，以顺应阳气之收敛，阴气之升发之势。
二、多喝水，以确保体内津液充足，保持肺脏的湿润度。
三、多吃蔬菜或白色食物，补充富含维生素A和β胡萝卜素的食物。
四、忌伤感悲忧，宜多看些喜剧片，让笑口常开。
五、除服用冬虫夏草以外，还有枸杞、玄参、玉竹、麦冬等，也可在咨询中医师后食用。
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