修正药业肺宁颗粒提醒:娇肺易被秋燥所伤
2015-08-18 11:03:16   豫闻网   评论:0

  进入8月份,夏天的酷暑之意还没消失,秋天却迫不及待悄然而至。注重养生的朋友养生保健工作已提上日程。那么,秋季养生应从何处着手呢?黄帝内经告诉我们,秋季对应的器官是肺,所以,修正药业肺宁颗粒认为秋季最宜养肺。

  肺作为人体最重要的呼吸器官,非常娇贵,不耐受热,通过鼻子与外界相通,容易被秋燥所伤,肺若不适,会引发咳嗽多痰、支气管炎、哮喘频发等呼吸系统疾病。所以,养肺非常关键。

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  初秋时节,我们该如何养肺呢?小编认为秋季养肺应从日常生活方面抓起:

  首先,在饮食方面多吃蔬菜、水果,因为这样能补充人体的津液,有生津润燥、清热通便的功效;还可多吃些以蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、梨、芝麻、木耳等清补之品所煮的百合粥、甜浆粥、牛乳粥等。不要吃冰镇的水果、喝冰镇饮料,因为寒气会传到肺里。

  其次,在穿着方面。根据天气变化和每个人的体质情况,及时增减衣服,预防外感风寒。市民不要过早地‘多穿衣’,注意耐寒锻炼,也就是人们常说的‘秋冻’。

  适当运动,也就是我们常说的以动养肺。适当进行一些耐寒锻炼,做些有氧运动,如登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等,锻炼人体的御寒能力,预防感冒的发生。

  最后,常笑宣肺。中医认为不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。笑也是一种健身运动,它能使胸廓扩张,肺活量增大,胸肌伸展。这样有助于宣发肺气,有利于人体气机的升降。每日笑一笑,能够消除疲劳,解除抑郁,宽胸理气,恢复体力,增进食欲。

  另外,上面提到肺容易被秋燥所伤。燥为秋季之主气,燥邪入侵会导致人体阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,会引发咳嗽多痰、支气管炎、哮喘频发等呼吸系统疾病。

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  当出现呼吸系统疾病时要及时就医,在医生指导下适当服用修正药业肺宁颗粒缓解病情。修正药业生产的肺宁颗粒主要原料是返魂草,有清肺、润肺、护肺、养肺、治肺之功效!对肺内感染、慢性支气管炎、喘息性支气管炎、急性呼吸道炎等疾病有显著疗效。

  金秋季节,我们除了享受丰收的果实以外,还要预防一些呼吸道疾病,防止秋燥伤肺,同时适当的进行科学的调养,不仅可以强身健体,减少自身患病的机会,还可以减少慢性病的复发。

责任编辑:anqing  来自:豫闻网综合

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