最近,一份根据滴滴快的媒体研究院和商业数据部的数据报告显示,北上广深四大城市,准时回家(晚上6点-7点)的比例,分别为北京38%、深圳45%,广州44%,上海45%。
从性别上来看,上海女人最顾家,68%的上海女人下班后及时回家。而相对于上海,北京及时回家的女性只有42%。换句话说,有58%的女性无法及时回家。
数据反映出一个情况,就是现代社会处于不断进步、快速发展的新环境中,很多都市白领女性为了能够做得更好、取得更高的成就,背负着更大的工作压力。
很多都市“白领”女性由于工作节奏快,无暇顾及饮食营养,常吃快餐或方便食品,因而造成营养不平衡。还有的“白领”女性为了保持苗条的身材,热量摄入常常处于较低水平,若活动量过大,工作繁忙,又没有足够的营养补充,就会导致营养缺乏。时间长了必然会影响身体健康。
专家表示,要想保持身体健康,都市白领女性应多食富含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物;其次,多食些富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等;再次,适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等。
在工作之外的闲暇时间,约上三五好友,小酌几杯韵酒,也是放松身心的一个好办法。调查显示,女性适量喝红酒,对身体健康有极大的作用。红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源。
而韵酒,是劲牌公司专为女性定制的一款女士养生本草红酒,采用南澳最优质的赤霞珠葡萄酒为原酒,含有11味药食同源的植物药材精华成分,萃取玫瑰、百合、葡萄籽提取物等,经冰点陈酿而成,非常适合女性饮用。炎炎夏日,繁忙工作之余喝上一杯,为生活增添几分情趣,带来更美好的心情。