2015年7月24日是国际自我保健日，今年国际自我保健基金会会、中国非处方药物协会举行了盛大的行业表彰盛典，对促进公众自我保健发展的个人及公司企业进行了表彰。在个人健康问题出现新的变化，个人健康管理出现新需求的情况下，国际自我保健日经过四年的推广宣传，组织数十个推广活动项目，带动无数专家、社会名人投身自我保健理念普及行动，掀起全民自我保健的热潮。
“人类健康的最大杀手是慢性病。在我国，87%的死亡是由糖尿病、心脑血管疾病、癌症等慢性病造成的。但是，三分之二的心脑血管疾病、二分之一的糖尿病和三分之一的癌症都可以通过自我保健来预防。”国际自我保健基金会会发起人兼理事长郭振宇博士说，“世界卫生组织指明，在影响人类健康长寿的影响因素中，现代医疗只贡献8%，而与人们生活方式相关的自我保健对自己的健康贡献60%，换句话说，每个人的健康，最主要的是由自己来掌握，别把自己的健康完全交给医疗体系。”中国非处方药物协会原会长白慧良先生提醒人们，要时时刻刻关注自己和家人的健康的同时，提出健康是享受生活的基础，是人类社会发展的根本动力，是人类共同追求的目标。
确凿的数据揭示了现代疾病与生活方式的紧密关联，有利地说明了开展自我保健的重要性。正是在这样的背景下，为了普及自我保健的理念知识，国际自我保健日应运而生。2011年7月24日，为了面向公众强调健康与自我保健的重要性，普及自我保健知识，中国非处方药物协会、中国药学会、中国医药卫生事业发展基金会等社会团体在国家会议中心举行了724国际自我保健日启动仪式。724国际自我保健日，意在号召人们防“未病”，每周7天、每天24小时关爱身体。
过去的几年，中国非处方药物协会和很多的社会组织广泛开展了“健康是生产力”的社会活动，在各地通过专家讲座、现场咨询、义诊筛查、科普视频、网络传播等多种形式开展了系列的宣传教育活动。白慧良先生指出，这一系列活动让更多的人仔细地管理了自己的健康，提升了生活质量，促进了社会的和谐稳定，与此同时也涌现出一批先进的单位和个人。
同时，国际自我保健日四年来，通过各种方式，向社会广泛传播自我保健理念知识。在全国科技活动周上，国际自我保健日开设专区，展示24健康生活准则，强调24健康生活准则的重要性，普及如何科学用药、自我保健的知识。吸引“坚持锻炼 100 天”成为国际自我保健日的主题活动之一，接地气的活动形式，吸引了众多民众参与，很好地传播了自我保健的理念。参与民政部、中华全国工商联等主办的2014年第三届公益慈善项目交流展示会，围绕“鼓励民众为实现自我保健而践行行动”的主题进行发言，让全社会更加关注自我保健，推动我国医疗卫生事业的不断发展。
一直以来，国际保健日注重面对不同人群，开展不同的活动，传播和普及自我保健理念，以影响更多的人的生活方式和健康水平。从2011年推广至今，国际自我保健日致力于从政府、行业、民众三方面推广自我保健各项活动，及传播自我保健的价值与益处。各类活动吸引了无数的人士参与，影响了无数的人，让无数的民众接触、了解、践行自我保健理念，提升个人及家庭健康水平。
郭振宇博士表示：“通过几年的实践，我们认为，中国推动国际自我保健日的重要意义在于：第一，有利于普及自我保健的理念，提升全民健康素质，保障和改善民生，同时可以拉动中国的健康消费。第二，预防慢性病，上个世纪的杀手是传染病，这个世纪的杀手是慢病……自我保健有助于强身健体预防疾病，有利于创建以健康为核心的公共卫生体系。第三，中医药治未病的保健饮食文化加上国际自我保健日在全球各地的推广而获得广泛的国际认同。”
郭振宇博士在接受记者采访时指出，自我保健很重要，但一直未引起公众的重视。国际自我保健日希望能够不断提高公众自我保健的意识，不要停留在被动的疾病治疗和康复上。今后，国际自我保健日将继续为这一目标而努力。
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