时间步入七月,夏天也算正式定型了,高温模式全面开启,一年一度的身材秀也进入了白热化阶段,有句网络流行语说得好:“一月不减肥,二月徒伤悲,三月徒伤悲……”整个夏天别人都婀娜多姿,就自己在发愁怎么遮掩一身膘,这苦闷真是无处诉说。
香君国风30克熟茶膏
然而也不是每个人都走投无路,网友@你丑没事我瞎在微信群里秀出了自己的减肥成果,两个月减掉了十斤肉,小肚腩变成了人鱼线,引来一片尖叫声,当然,讨要减肥秘方的人也不在少数。
减肥药和减肥操随处可见,但@你丑没事我瞎的成功蜕变和这些都没有关系,架不住大家的盛情,她分享了自己的减肥心得。
“健康的减肥应该是合理膳食+适量运动+加速代谢三合一的成果,少了任何一个,都不可能成功。”她说。
@你丑没事我瞎的减肥食谱:早餐,一杯普洱茶膏,一片全麦吐司,一把坚果;午餐正常吃自己带的便当,清淡的蔬菜为主,但也要有肉来提供下午工作的能量,饭后喝一杯普洱茶膏;晚饭量减半,饭前一个苹果,饭后一杯普洱茶膏。
有不少好奇的群友向她询问普洱茶膏是什么东西,@你丑没事我瞎回答说,普洱茶膏是普洱茶的深加工产品,是茶中精华的萃取物,含有比原茶更丰富的茶多酚、茶氨酸、茶碱、果胶等有益物质,能促进人体内的脂肪代谢,增强消化道蠕动,使排便更通畅,并且本身不含有任何能量,作为减肥的辅助饮品是非常合适的。
“市面上能买到的普洱茶膏我都试过,喝下来还是香君的性价比最高,她作为贡润祥旗下的一个茶膏品牌,质量延续了贡润祥的高水准,价格又相对亲民,有便携的小铁盒可以随身携带,每袋0.5克泡一大杯正好,简直是减肥党的贴心伴侣。”
香君国风64克熟茶膏
@你丑没事我瞎还说,自己是上班族,平时没有太多时间运动,现在每周末都要和朋友出去爬山、骑行或者做瑜伽,别人都带着一瓶寡淡的白开水,停下来休息的时候她把杯盖儿一揭,茶香四溢,已经引得好几个同俱乐部的朋友加入了喝茶膏的阵营。
她最后还对大家说,减肥说到底也是为了让自己享受更美的自己,所以一切不科学的减肥都是耍流氓,一切不安全的饮料都是慢性自杀,喝香君的普洱茶膏就是对自己的美负责,她还会继续喝下去,也祝所有减肥的人有志者事竟成。